Адвент-календарь "Чувств и эмоций"

Адвент-календарь

"Чувств и эмоций"

“

Каждый год в декабре мы создаём пространство, где можно просто быть. Без ожиданий. Без спешки. Без требований.

Это наша особенная традиция — дарить себе 31 день заботы, вдохновения и искренности. Календарь, который помогает почувствовать — не только праздник, но и самого себя.

Про адвент:

"Каждый день — маленький сюрприз для души и внутреннего баланса"

Что тебя ждёт в адвенте:

✦ 31 день нежной заботы о себе

— задания, которые помогут лучше понять свои мысли, чувства и желания.

— аудио-сеансы, направленные на глубокое внутреннее обновление и трансформацию (об аудио-сеансах→)

— практики: простые, но глубокие упражнения для осознанности, заземления и восстановления внутреннего баланса.

✦ Мягкий фокус на ощущениях и эмоциях, чтобы лучше понять свои потребности.

✦ Лёгкий формат —небольшие шаги каждый день для изменения состояния и настроения.

✦ Доступ к личному кабинету и закрытому Telegram-каналу.

✦ Подарок для подруги — пригласи её, и она сможет пройти адвент бесплатно.

Маленькие шаги — реальные изменения

Каждое выполненное задание — это ощущение «я смогла». Даже простые действия укрепляют уверенность и помогают почувствовать прогресс. 31 день — и ты видишь, как внутреннее состояние становится устойчивее, а настроение — гармоничнее.
Эмоциональная разгрузка

Аудио-сеансы, практики и простые упражнения помогают снять внутреннее напряжение, замедлиться и восстановить баланс. Это как мягкий «рестарт» перед началом нового года.
Настоящий подарок себе

Этот адвент — про внутренние радости. Он не требует ничего «лишнего», только немного времени и открытость к себе. Это про любовь к себе, которую мы часто оставляем «на потом».
Настрой на Новый год

Проходя адвент, ты встречаешь Новый год с гармонией внутри. Это идеальный старт, чтобы войти в следующий год осознанно, наполненной энергией и позитивным настроем.